Viva Insights - Microsoft Insight vous invite a un moment de relaxation

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00:00:02

Il est important lors d'une journée

00:00:04

de travail, de prendre du temps

00:00:05

pour se déconnecter, que ce soit

00:00:07

durant les pauses hebdomadaires ou

00:00:08

la pause déjeuner. Microsoft Insight va vous

00:00:11

permettre d'utiliser ce temps

00:00:13

de déconnexion pour vous

00:00:14

relaxe. Sur Teams dans votre

00:00:16

module Insight, vous retrouverez

00:00:18

cette partie qui vous proposera

00:00:19

une recharge par un arrêt

00:00:21

mental rapide d'environ 5 Min.

00:00:24

En cliquant ici vous

00:00:25

arriverez sur une nouvelle fenêtre

00:00:27

avec plus de propositions de

00:00:28

modules de détente.

00:00:30

Choisissez celui qui vous correspond

00:00:32

le mieux. Avant de le lancer,

00:00:34

prenez le temps de désactiver

00:00:35

toutes les notifications.

00:00:36

Vous éviterez ainsi de couper

00:00:38

votre moment de détente par des

00:00:40

messages Teams par exemple. Faites

00:00:41

votre relaxation de quelques minutes

00:00:43

et constatez ses bienfaits

00:00:44

sur la durée de votre journée.

00:00:02

It is important during a day

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work, take time

00:00:05

to disconnect, whether

00:00:07

during weekly breaks or

00:00:08

lunch break. Microsoft Insight will

00:00:11

allow this time to be used

00:00:13

disconnection for you

00:00:14

Relax. On Teams in your

00:00:16

Insight module, you will find

00:00:18

This part that will offer you

00:00:19

A recharge by a stop

00:00:21

Fast mental of about 5 Min.

00:00:24

By clicking here you

00:00:25

arrive on a new window

00:00:27

with more proposals from

00:00:28

relaxation modules.

00:00:30

Choose the one that suits you

00:00:32

the best. Before launching it,

00:00:34

Take the time to deactivate

00:00:35

All notifications.

00:00:36

This will avoid cutting

00:00:38

Your moment of relaxation by

00:00:40

Teams messages for example. Make

00:00:41

Your relaxation of a few minutes

00:00:43

and see its benefits

00:00:44

over the length of your day.

00:00:02

Es ist wichtig während eines Tages

00:00:04

arbeiten, sich Zeit nehmen

00:00:05

, um die Verbindung zu trennen, ob

00:00:07

während der wöchentlichen Pausen oder

00:00:08

Mittagspause. Microsoft Insight wird

00:00:11

Lassen Sie diese Zeit verwenden

00:00:13

Trennen Sie die Verbindung für Sie

00:00:14

Entspannen. Über Teams in Ihrem

00:00:16

Insight-Modul, finden Sie

00:00:18

Dieser Teil, der Ihnen

00:00:19

Aufladung durch einen Stopp

00:00:21

Schnelles Mental von ca. 5 Min.

00:00:24

Wenn Sie hier klicken, können Sie

00:00:25

In einem neuen Fenster ankommen

00:00:27

mit weiteren Vorschlägen von

00:00:28

Entspannungsmodule.

00:00:30

Wählen Sie diejenige, die zu Ihnen passt

00:00:32

Das Beste. Bevor Sie es starten,

00:00:34

Nehmen Sie sich die Zeit zum Deaktivieren

00:00:35

Alle Benachrichtigungen.

00:00:36

Dadurch wird Schneiden vermieden

00:00:38

Ihr Moment der Entspannung durch

00:00:40

Teams-Nachrichten zum Beispiel. Machen

00:00:41

Ihre Entspannung von wenigen Minuten

00:00:43

und sehen Sie seine Vorteile

00:00:44

über die Länge Ihres Tages.

00:00:02

Es importante durante un día

00:00:04

Trabaja, tómate tiempo

00:00:05

para desconectar, ya sea

00:00:07

durante los descansos semanales o

00:00:08

Almuerzo. Microsoft Insight

00:00:11

Permita que se utilice este tiempo

00:00:13

Desconexión para ti

00:00:14

Relajar. En Teams en tu

00:00:16

Módulo Insight, encontrará

00:00:18

Esta parte que te ofrecerá

00:00:19

Una recarga por parada

00:00:21

Mental rápido de unos 5 min.

00:00:24

Haciendo clic aquí

00:00:25

Llegar a una nueva ventana

00:00:27

con más propuestas de

00:00:28

Módulos de relajación.

00:00:30

Elige el que más te convenga

00:00:32

Lo mejor. Antes de lanzarlo,

00:00:34

Tómese el tiempo para desactivar

00:00:35

Todas las notificaciones.

00:00:36

Esto evitará cortar

00:00:38

Tu momento de relajación por

00:00:40

Mensajes de equipos, por ejemplo. Hacer

00:00:41

Tu relajación de unos minutos

00:00:43

y vea sus beneficios

00:00:44

a lo largo de su día.

00:00:02

Het is belangrijk gedurende een dag

00:00:04

werk, neem de tijd

00:00:05

om de verbinding te verbreken, of

00:00:07

tijdens wekelijkse pauzes of

00:00:08

lunchpauze. Microsoft Insight zal

00:00:11

laat deze tijd gebruiken

00:00:13

ontkoppeling voor u

00:00:14

Ontspannen. Op Teams in uw

00:00:16

Insight module, vindt u

00:00:18

Dit deel dat u zal bieden

00:00:19

Opladen door een stop

00:00:21

Snelle mentale van ongeveer 5 Min.

00:00:24

Door hier te klikken kunt u

00:00:25

aankomen op een nieuw venster

00:00:27

met meer voorstellen van

00:00:28

ontspanningsmodules.

00:00:30

Kies degene die bij u past

00:00:32

Het beste. Voordat u het start,

00:00:34

Neem de tijd om te deactiveren

00:00:35

Alle meldingen.

00:00:36

Dit voorkomt snijden

00:00:38

Uw moment van ontspanning door

00:00:40

Teams berichten bijvoorbeeld. Maken

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Uw ontspanning van een paar minuten

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en zie de voordelen ervan

00:00:44

over de lengte van je dag.

00:00:02

É importante durante um dia

00:00:04

trabalhar, ter tempo

00:00:05

para desconectar, se

00:00:07

durante as pausas semanais ou

00:00:08

pausa para o almoço. O Microsoft Insight

00:00:11

permitir que este tempo seja usado

00:00:13

desconexão para você

00:00:14

Relaxar. Em Equipes em seu

00:00:16

Módulo Insight, você encontrará

00:00:18

Esta parte que lhe oferecerá

00:00:19

Uma recarga por uma parada

00:00:21

Mental rápido de cerca de 5 min.

00:00:24

Clicando aqui você

00:00:25

chegar em uma nova janela

00:00:27

com mais propostas de

00:00:28

módulos de relaxamento.

00:00:30

Escolha o que mais lhe convier

00:00:32

O melhor. Antes de lançá-lo,

00:00:34

Aproveite o tempo para desativar

00:00:35

Todas as notificações.

00:00:36

Isso evitará o corte

00:00:38

Seu momento de relaxamento por

00:00:40

Mensagens de equipes, por exemplo. Fazer

00:00:41

Seu relaxamento de alguns minutos

00:00:43

e veja seus benefícios

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ao longo da duração do seu dia.

00:00:02

Jest to ważne w ciągu dnia

00:00:04

Pracuj, poświęć czas

00:00:05

aby rozłączyć, czy

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podczas tygodniowych przerw lub

00:00:08

Obiadowa. Microsoft Insight będzie:

00:00:11

Poczekaj na wykorzystanie tego czasu

00:00:13

Rozłączenie dla Ciebie

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Relaksować się. W usłudze Teams w

00:00:16

Moduł Insight, znajdziesz

00:00:18

Ta część, która Ci zaoferuje

00:00:19

Ładowanie przez przystanek

00:00:21

Szybki umysł około 5 min.

00:00:24

Klikając tutaj

00:00:25

Pojawienie się w nowym oknie

00:00:27

z kolejnymi propozycjami od

00:00:28

moduły relaksacyjne.

00:00:30

Wybierz ten, który Ci odpowiada

00:00:32

Najlepsze. Przed uruchomieniem,

00:00:34

Poświęć trochę czasu na dezaktywację

00:00:35

Wszystkie powiadomienia.

00:00:36

Pozwoli to uniknąć cięcia

00:00:38

Twoja chwila relaksu dzięki

00:00:40

Na przykład wiadomości Teams. Robić

00:00:41

Twój kilkuminutowy relaks

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i zobacz jego zalety

00:00:44

przez cały dzień.

00:00:02

यह एक दिन के दौरान महत्वपूर्ण है

00:00:04

काम करो, समय ले लो

00:00:05

डिस्कनेक्ट करना, क्या

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साप्ताहिक अवकाश के दौरान या

00:00:08

लंच ब्रेक। माइक्रोसॉफ्ट इनसाइट करेगा

00:00:11

इस समय का उपयोग करने की अनुमति दें

00:00:13

आपके लिए वियोग

00:00:14

आराम करना। आपकी टीमों पर

00:00:16

इनसाइट मॉड्यूल, आपको मिल जाएगा

00:00:18

यह हिस्सा जो आपको प्रदान करेगा

00:00:19

एक स्टॉप द्वारा रिचार्ज

00:00:21

लगभग 5 मिनट की तेज मानसिक स्थिति।

00:00:24

यहाँ क्लिक करके आप

00:00:25

एक नई विंडो पर पहुंचें

00:00:27

अधिक प्रस्तावों के साथ

00:00:28

विश्राम मॉड्यूल।

00:00:30

वह चुनें जो आपको सूट करता है

00:00:32

शानदार। इसे लॉन्च करने से पहले,

00:00:34

निष्क्रिय करने के लिए समय निकालें

00:00:35

सभी सूचनाएं।

00:00:36

इससे कटने से बचेंगी

00:00:38

आपके विश्राम के क्षण

00:00:40

उदाहरण के लिए टीम संदेश. बनाना

00:00:41

कुछ मिनटों की आपकी छूट

00:00:43

और इसके लाभ देखें

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अपने दिन की लंबाई से अधिक।

00:00:02

È importante durante un giorno

00:00:04

Lavora, prenditi del tempo

00:00:05

per disconnettersi, se

00:00:07

durante le pause settimanali o

00:00:08

pausa pranzo. Microsoft Insight

00:00:11

Consenti di utilizzare questo tempo

00:00:13

Disconnessione per te

00:00:14

Rilassare. Su Teams nel tuo

00:00:16

Modulo Insight, troverai

00:00:18

Questa parte che ti offrirà

00:00:19

Una ricarica da una fermata

00:00:21

Mentale veloce di circa 5 Min.

00:00:24

Cliccando qui

00:00:25

Arrivare su una nuova finestra

00:00:27

con altre proposte da

00:00:28

moduli di rilassamento.

00:00:30

Scegli quello che fa per te

00:00:32

Il meglio. Prima di lanciarlo,

00:00:34

Prenditi il tempo per disattivare

00:00:35

Tutte le notifiche.

00:00:36

Ciò eviterà il taglio

00:00:38

Il tuo momento di relax

00:00:40

Messaggi di Teams, ad esempio. Fare

00:00:41

Il tuo relax di pochi minuti

00:00:43

e vedere i suoi benefici

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per tutta la durata della giornata.

00:00:02

Ini penting selama sehari

00:00:04

bekerja, luangkan waktu

00:00:05

untuk memutuskan sambungan, apakah

00:00:07

selama istirahat mingguan atau

00:00:08

istirahat makan siang. Microsoft Insight akan

00:00:11

biarkan waktu ini digunakan

00:00:13

Pemutusan untuk Anda

00:00:14

Rileks. Pada Teams di

00:00:16

Modul wawasan, Anda akan menemukan

00:00:18

Bagian ini yang akan menawarkan Anda

00:00:19

Isi ulang dengan berhenti

00:00:21

Mental cepat sekitar 5 Menit.

00:00:24

Dengan mengklik di sini Anda

00:00:25

tiba di jendela baru

00:00:27

dengan lebih banyak proposal dari

00:00:28

modul relaksasi.

00:00:30

Pilih salah satu yang cocok untuk Anda

00:00:32

Terbaik. Sebelum meluncurkannya,

00:00:34

Luangkan waktu untuk menonaktifkan

00:00:35

Semua notifikasi.

00:00:36

Ini akan menghindari pemotongan

00:00:38

Momen relaksasi Anda oleh

00:00:40

Pesan Teams misalnya. Membuat

00:00:41

Relaksasi Anda selama beberapa menit

00:00:43

dan lihat manfaatnya

00:00:44

sepanjang hari Anda.